あるべき論にゆる~く近づく健康生活

ものぐさ初老による健康生活への挑戦記録

2026-04-21から1日間の記事一覧

新居に引っ越してから1年。カラダにいいことを続けられているかチェックしてみました

このブログでご紹介してきたカラダにいい行動の数々。言うだけでなく、ちゃんと行動できているかを毎年4月にチェックしています。 昨年は家のリフォームで生活環境が大幅に変わったため、22項目の健康行動のうち、できなかったことが5つほどありました。 …