あるべき論にゆる~く近づく健康生活

ものぐさ初老による健康生活への挑戦記録

2023-12-01から1ヶ月間の記事一覧

今年も1年、お付き合いいただきありがとうございました!

今年も残すところ3時間を切りました。長男が受験をひかえているので、この年末年始は里帰りをせずに自宅ですごしています。受験が終わったら、吉報とともに里帰りができるようにと祈りつつ。

年末ギリギリに、まさかの宿泊出張…

今年も残すところ3日ちょい。 コロナウイルス感染症が5類に引き下げられてから初めての12月。これまでの時間を取り戻すかのように、今月は忘年会の嵐。暴飲暴食が続いたので体重が3㎏増!

湯ぶねにつかる効果があらわれる条件がわかりました!

いつもは湯ぶねにつかっても、熱いから早く出たいとしか思わなかった私。 それが、先日、なぜか気持ちよく感じて、我慢もせずに10分以上も湯ぶねにつかることができました。しかも、その日は朝までグッスリ。

同じアルコール量でも、ワインよりビールの方が酔いがはやく感じるのは気のせいではなかった!?

ふるさと納税でゲットした1合徳利(とっくり)を使ってお酒の量を適量にすると宣言したのに、いまだにできていない私。

「頭寒足熱」って、なんでカラダにいいと言われているの?

布団をかぶって寝ているとき、カラダがほてってくると足を出したくなる私。妻は腕を出しているようなのですが、私は断然、足!

妻が手術から3年後の検査に行ってきました

妻が乳がんの手術を受けてから、とうとう3年が経ちました。ということで、昨日、妻が手術から3年後の検査に行ってきました。

やっぱり湯ぶねにつかるのはカラダにいいのかもしれない

ここのところ、日ごとの寒暖の差が激しくはあるものの、徐々に寒くなっていることは実感しています。そんなわけで、これまでシャワーで済ませていたわが家でも、湯ぶねにつかるようになってきました。

12月に入ったというのに、なんという暖かさ

今日、12月10日は、二十四節気では大雪(たいせつ)。本格的に雪が降り出す季節。七十二候では閉塞成冬(そらさむくふゆとなる)で、天地の気が塞がり真冬になる季節とされています。それなのに…

頭皮冷却療法を導入する施設が徐々に増えているようです

乳がんの再発防止に関する情報を探しているなかで、ちょっと気になる情報がありました。それは、化学療法による脱毛予防のため、頭皮冷却療法を導入する施設が増加してきているということ。

ピラティスをやってみてわかった妻のカラダの特徴

今から2ヶ月ちょっと前。 ピラティスをやってみたいと言ってきた妻。

25年ぶりに風邪で会社を休んでしまいました…

ここのところ気温の変化が激しい日々が続いていましたが、皆さんは体調を崩したりしませんでしたか? 私は思いっきり風邪をひきました。