あるべき論にゆる~く近づく健康生活

ものぐさ初老による健康生活への挑戦記録

2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧

化学療法を受けたときのことを、妻に振り返ってもらいました

前回、化学療法を受けることを決心するまでのことを振り返りました。今回は、その1週間後から始まった化学療法を受けたときのことを、妻に振り返ってもらいました。

手術後の治療の説明を受けたときのことを振り返ってみました

前回は、病院から説明された退院後の注意点について、妻に振り返ってもらいました。今回は、手術後の治療の説明を受けたときのことを振り返ってみます。

退院後の注意点について、妻に振り返ってもらいました

先日、妻が入院中している間の男3人珍道中についてお伝えしました。今回は、そのウラで妻が入院中に指導された、退院後の注意点について振り返ってもらいました。

妻が入院中の7日間を振り返ってみました

前回は手術の日のことを振り返ってみました。今回は、妻が入院していた7日間のことを振り返ってみます。

手術の日のことを振り返ってみました

先日、手術の説明を受けたときのことを振り返りました。今回は、その3日後の手術のときのことを振り返ってみます。

入院のための準備のことを振り返ってみました

先日、手術の説明を受けたときのことを振り返りました。今回は、入院のための準備について振り返ってみます。

乳がん手術の説明を受けたときのことを振り返ってみました

先日、精密検査を受けてから、手術を決めるところまでを振り返りました。今回は、それから2週間後の手術の説明を受けたときのことを振り返ってみます。

乳がんの精密検査をしたときのことを振り返ってみました

先日、しこり(腫瘍)を見つけてから1年経ったときの振り返りをしました。今回は乳がんかどうかの精密検査をしてからちょうど1年。今回は精密検査のときのことを振り返ってみます。

Wii Fitを始めて1ヶ月 その後の状況をお伝えします

妻の運動不足解消のためにセッティングしたWii Fit。あれから1ヶ月が経ちました。今回は、この1ヶ月間の状況についてお伝えします。

食材の名前以外のモノが入っていない「伝説ふりかけ」

先日、ごはんのお供にも使える「さんまぼろぼろ」を、妻の職場の方からいただいたとお伝えしたばかり。

しこりを見つけてちょうど1年の今日、あのときのことを振り返ってみました

妻が胸のしこりに気づいて病院に行った日からちょうど1年。1年たった今だからこそ、あの時のことを振り返ってみたいと思います。

ストレッチングボードを1ヶ月間やってみた

妻がストレッチングボードを使いはじめてから早1ヶ月。今回は、続けてみた結果をお伝えします。

旬ギリギリになってしまいましたが、つるむらさきを食べてみました

6月から旬の野菜として紹介してきました「つるむらさき」。スーパーの野菜売り場を見ているのですが、なかなか見つからず… このまま旬が終わってしまうのかと思っていたら、スーパーの特設コーナーで見つけました!

手軽に魚を食べられるアイテム 「さんまぼろぼろ」

魚が体にいいことはわかっているのですが、ついつい肉に行きがち。私はものぐさなもので、骨をとったりするのが面倒なんです… それでも、意識して魚も食べるようにはしています。最近では、毎朝、釜揚げシラスをごはんにかけて食べたりしています(もちろん…

太らないための、カレーを食べるときの工夫

最近ちょっと太ってきたので、あとは寝るだけという夕食にはなるべく糖質をとらないようにしています。でも、子供たちにとっては、そんなの関係ありません。「カレーが食べたい!」そんな日も頻繁にあります。

旬の野菜を楽しもう(10月)

10月に入り、いきなりの台風。3年前(2018年)の台風24号を思い出しました。