あるべき論にゆる~く近づく健康生活

ものぐさ初老による健康生活への挑戦記録

2022-11-08から1日間の記事一覧

今の健康生活を『養生訓』でチェック!:胃腸の調子をととのえる

これまでやってきた健康行動と『養生訓』に書かれていることを照らし合わせる。 今さらですが、『養生訓』は全部で八巻から成り立っています。